Укрепление здоровья таза: преимущества физиотерапии при дисфункции тазового дна

13 Апрель, 2023 | Блог

Введение

Дисфункция тазового дна (PFD) является распространенным заболеванием, которым страдают как мужчины, так и женщины. Это может вызвать проблемы с контролем мочевого пузыря, функцией кишечника, половой функцией и болью.
PFD обычно лечат лечебной физкультурой или хирургическим вмешательством. Физиотерапевты являются экспертами в лечении PFD, потому что у них есть подготовка, чтобы помочь пациентам укрепить мышцы тазового дна с помощью упражнений, специфичных для всех.

Физиотерапия имеет много преимуществ для людей, страдающих PFD, включая улучшение контроля над мочевым пузырем; уменьшение эпизодов недержания мочи; увеличение сексуального удовлетворения; уменьшение боли, связанной с половым актом; улучшение качества жизни за счет уменьшения беспокойства, связанного с симптомами

Симптомы дисфункции тазового дна

  • Болезненное мочеиспускание
  • Частое мочеиспускание
  • Недержание мочи (потеря контроля над мочевым пузырем)
  • Запор или диарея, которые могут привести к недержанию кала (подтекание стула)
  • Болезненное общение

Причины дисфункции тазового дна

Дисфункция тазового дна может быть вызвана несколькими факторами. Некоторые из наиболее распространенных включают в себя:

  • Мышцы тазового дна растягиваются и повреждаются во время родов, что может привести к дисфункции тазового дна в более позднем возрасте.
  • По мере того, как у женщин наступает менопауза, уровень эстрогена в их организме снижается, вызывая изменения в организме, которые влияют на мышцы тазового дна и другие части тела.* Хирургическое вмешательство или травма в области таза также могут привести к повреждению этих мышц.* Хронический такие состояния, как диабет или ожирение, повышают риск развития пролапса тазовых органов (когда один или несколько органов опускаются во влагалище) или недержания мочи (непроизвольное выделение мочи).

Диагностика дисфункции тазового дна

Чтобы диагностировать дисфункцию тазового дна, врач проведет тщательный сбор анамнеза и медицинский осмотр. Они также могут заказать дополнительные анализы, такие как УЗИ или уродинамическое исследование.

  • Медицинский анамнез: Ваш врач спросит о ваших симптомах, в том числе о том, когда они начались, как часто они возникают и как долго они длятся. Они также захотят узнать, есть ли какие-либо триггеры, которые усугубляют симптомы (например, поднятие тяжестей или кашель).
  • Осмотр органов малого таза: во время этого осмотра, который проводится гинекологом или урологом (врачом, специализирующимся на заболеваниях мочевыводящих путей), к определенным областям таза прикладывается мягкое прикосновение, так что врач может почувствовать аномалии, такие как мышечные спазмы. или слабость в определенных мышцах. Врач также может использовать инструмент, называемый зеркалом, чтобы заглянуть внутрь вашего влагалища и осмотреть его стенки на наличие признаков повреждения, таких как разрывы, вызванные родами или половым актом; эти травмы могут привести к недержанию мочи в более позднем возрасте, если их не лечить на достаточно раннем этапе во время беременности / родов.
  • Ультразвук: ультразвук использует звуковые волны от высокочастотных вибраций, передаваемых через гель, помещенный поверх кожной ткани рядом с такими органами, как почки и мочевой пузырь, чтобы врачи могли видеть внутри них более четко, чем просто на виду! Он работает, отражая эхо, создаваемое, когда эти вибрации ударяются о различные типы веществ, обнаруженных в каждой изучаемой структуре органа, например, кости, мышцы, жировые клетки и т. д.

Варианты лечения дисфункции тазового дна

  • Лекарства: есть несколько лекарств, которые можно использовать для лечения дисфункции тазового дна. К ним относятся эстроген, прогестерон и тестостерон.
  • Упражнения для мышц тазового дна. Физиотерапевт может помочь вам разработать программу упражнений для укрепления мышц тазового дна.
  • Биологическая обратная связь: машина биологической обратной связи измеряет мышечную активность и помогает вам научиться более эффективно расслаблять эти мышцы с помощью визуальной обратной связи на экране компьютера или мониторе перед вами.
  • Электрическая стимуляция: во влагалище или прямую кишку вводится небольшой зонд, который подает электрические импульсы непосредственно в мышцы, подверженные риску напряжения из-за стресса или травмы (например, при родах). Зонд также излучает тепло, которое увеличивает кровоток, помогая ослабить плотные ткани вокруг нервных окончаний, чтобы они были менее чувствительны при прикосновении позже на юге! Этот вариант лечения можно использовать отдельно или в сочетании с другими методами лечения в зависимости от того, что лучше всего подходит для каждого отдельного пациента с учетом его потребностей и целей».

Физиотерапия дисфункции тазового дна

  • Мануальная терапия
  • Образование и обучение
  • Осанка и упражнения

Преимущества физиотерапии при дисфункции тазового дна

Физиотерапия для дисфункция тазового дна может помочь вам уменьшить боль, улучшить контроль мочевого пузыря и кишечника, улучшить сексуальную функцию и даже улучшить осанку и подвижность.
Физиотерапевты обучены оценивать и лечить мышцы, поддерживающие органы малого таза. Они также знают, как решить другие проблемы, такие как боль в пояснице или проблемы с бедром, которые могут способствовать возникновению ваших симптомов. Физиотерапевты работают с вами над упражнениями, разработанными специально для вашего состояния, чтобы они могли помочь вам восстановить силу в этих мышцах, одновременно уменьшая болезненные спазмы, возникающие, когда они сокращаются слишком сильно (так называемый гипертонус).
Физиотерапевты также используют мануальные техники, такие как массаж и техники растяжки, которые помогают расслабить напряженные мышцы вокруг нервов или суставов, чтобы они снова лучше работали вместе после травмы или болезни, из-за которой они больше не работали должным образом до начала лечения; это помогает восстановить баланс внутри нашего тела, поэтому мы чувствуем себя лучше в целом!
Например: если кто-то перенес операцию на спине, то это будет включать как физиотерапевтические процедуры, так и упражнения на дому между визитами, где это возможно, — поэтому убедитесь, что не пропустите ни одного приема, потому что в противном случае могут быть последствия в будущем…

Риски физиотерапии при дисфункции тазового дна

Как и при любой физической активности, следует учитывать риски. Наиболее распространенные риски, связанные с физиотерапией при дисфункции тазового дна, включают:

  • Инфекция
  • Травма
  • Аллергическая реакция (на лекарство или лечение)
  • болезненность

Подготовка к физиотерапии дисфункции тазового дна

Прежде чем приступить к физиотерапии дисфункции тазового дна, важно убедиться, что вы выбираете квалифицированного терапевта и что ваши цели реалистичны. Хороший терапевт задаст вопросы о ваших симптомах и истории болезни и может провести тесты, чтобы определить, насколько хорошо функционируют мышцы тазового дна.
Хороший физиотерапевт также поможет вам установить реалистичные цели лечения. Например, если вы чувствуете боль во время полового акта, но хотите продолжать заниматься сексом, целью может быть улучшение комфорта, а не устранение всей боли. Если нет других проблем со здоровьем, связанных с этим состоянием (таких как недержание мочи), то улучшение мышечного тонуса может быть само по себе достаточным лечением без хирургического вмешательства или лекарств.

Заключение

В заключение дисфункция тазового дна можно лечить физиотерапией. Если вы испытываете дисфункцию тазового дна и хотели бы узнать больше о преимуществах физиотерапии при этом заболевании, свяжитесь с нами сегодня.